肌斷食2週心得
一直是無妝不出門的人,但可能皮膚不再像以前一樣百毒不侵<br />
膚況開始不穩定,最近下定決心想好好調養一下<br />
就開始實施肌斷食,不過因為真的很難調過來,所以從微斷食開始<br />
出門盡量不上妝、只用簡單保養品<br />
也很認真洗臉,我是用黑糖精的洗顏霜,洗完不乾不澀還滿好用的<br />
畢竟要讓肌斷食有效,雜質要先去乾淨才行啊。<br />
剛開始第一周,真的很痛苦&hellip;<br />
臉雖然不用化妝很輕鬆,但剛好遇熱天開始爆出油<br />
這樣堅持了一周<br />
到了第二周終於開始穩定<br />
有種苦盡甘來&hellip;但其實也只是沒有再爆油、之前過敏的地方有改善<br />
不過照這個進度有讓我比較有信心繼續下去。<br />
等到一個月再來跟大家報告成效!<br />