減肥方法分享大會～～～

不喝糖份飲料 或早餐店飲料 真的有瘦

不喝含糖飲料+1真的有差

喝茶應該有效，我自己是這樣

不喝含糖飲料 但我好愛吃零食啊 哭

零食不行啦～哈哈哈哈，改成吃蒟蒻當零食

天啊 不能吃甜的 真的好痛苦唷 曾經試著吃水煮餐 但不能撐很久

甜食是生命啊！！！

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">我以前也是很多的方法，像是節食呀，代餐呀，綠X纖.XX膠囊，反正網路上有的我幾乎都試過，就胖了又瘦胖了又瘦一直反反覆覆，真的蠻累的!也把自己身體搞得很差!!一但身體搞壞掉就要用雙倍的時間去修復!</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">朋友看不下去就介紹我去看中醫，由專業醫師把脈看診，對症下藥，其實很多症狀外表示看不出來的，要有健康的身體體重才降的下來呀!吃中藥慢慢調理體質，多多喝水提升代謝燃燒脂肪，但是飲食的控制跟睡眠都占很大的關係耶!就也是正常吃只是吃對的時間跟對的東西不餓肚子，自從看了中醫我學到了很多健康的知識，每個禮拜都回診一次給醫師把脈調整用藥的部分，我還有搭配埋線因為我長久坐辦公室下半身時在是很可觀，加強局部雕塑以前瘦不到的地方一次給他通通減下來，本來瘦了6公斤向瘦了10公斤，曲線真得很多重要唷!!</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">我是在台中公益路上的成祐中醫診所，您可以上網收尋就近的診所看診唷!台北桃園台中都有分店唷~</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">停車不麻煩在診所樓上而已，在勤美綠園道附近，還可以逛逛街，放鬆一下心情!加油唷~~</span>

盡量不碰甜食和油炸類<br /> 多運動<img alt="cool" src="https://www.facebook.com/tr?id=1877639809139780&ev=PageView&no=1" style="width: 1px; height: 1px;" title="cool" />

我的瘦身方法是不吃甜食，不吃油炸食物<br /> 晚餐後一定要運動  三餐后吃仕女芭比的中藥<br />