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比結衣還要更透明系的47歲百合阿姨!

日劇《月薪嬌妻》裡,飾演森山美栗的阿姨百合,演員石田百合子實際年齡已經47了! 完全看不出來呢~~~

來學學她的保養方法吧sad







#1 
每天早晚喝大豆蛋白

石田百合子在IG上說,每天早晚喝這一杯是她長年的習慣。將大豆蛋白粉和豆乳混和,能補充植物性蛋白質和保持美麗健康。







#2  
10年的運動習慣養成

隨著年齡增長、膠原蛋白漸漸流失,養成運動的習慣,就是維持女人體態的重要關鍵!石田百合子 po 出側腰伸展的照片,向粉絲推薦皮拉提斯這項老少咸宜的運動她持續了皮拉提斯運動超過 10 年,她認為這項運動是一個很好的鍛煉,也對身體有益。







#3  
最容易透露年齡的眼睛

化妝的時候,一定要把睫毛刷翹、別人說話時,看著對方的眼睛,不僅是禮儀,也能給人感覺眼睛看起來更明亮。不化妝的時候,石田百合子都盡量戴上她的琥珀色眼鏡,讓眼睛能放鬆下來,平常會以眼膜做局部的加強保養,對抗魚尾紋!







#4  
少皺眉頭,更能吸引好運

石田百合子相信脈輪的概念,認為打開眉心輪可以讓好運到來,所以別把煩惱的事物放在眉心,眉頭皺久了可是會長皺紋的呀!下午休息的片刻不如學石田百合子用指腹從中間向外按摩眉心,將鬱結給鬆開吧!





原文: 
https://tw.style.yahoo.com/%E6%AF%94%E7%B5%90%E8%A1%A3%E9%82%84%E8%A6%81%E6%9B%B4%E9%80%8F%E6%98%8E%E7%B3%BB%E7%9A%8447%E6%AD%B2%E7%99%BE%E5%90%88%E9%98%BF%E5%A7%A8-%E5%87%8D%E9%BD%A1%E6%B3%95%E5%89%87-%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%AD%B8%E8%B5%B7%E4%BE%86-1599091973333046.html

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