沒有吃早餐習慣可以空腹吃金善美嗎?

你是想要減重嗎?如果是的話三餐要正常喔，身體從吃到東西開始才計算基礎代謝率，而且你還要吃加強代謝的保健食品，飲食習慣一起改過來會比較好

就算沒吃金善美你不吃早餐本來就容易胖耶…<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

謝謝大家的建議，看來我還是早起不要賴床乖乖吃金善美配早餐<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />

不管有沒有吃金善美，還是吃個早餐吧！早餐真的很重要