造成下身肥胖的原因有哪些 怎麼才能成功瘦身?

飲食重口味嗜吃鹹，也容易讓下半身水腫，從飲食及運動著手，幫助身體代謝循環。

<span style="line-height: 20.8px;">建議為自己建立飲食搭配運動的正確觀念</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">才是減重、維持體態及不復胖的不二法門</span><span style="line-height: 20.8px;">唷！<br /> 若實在沒時間運動，或著也可先從早餐營養計畫開始<br /> 約每個月減重1~5公斤的效果唷</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">https://docs.google.com/forms/d/1yrdbvZJv4RrwCDUg4qGJZ8TYGEvJ2UJ3Xe9EVjLa7Y4/edit</span>