這位版媽,我可以分享哦,生第一胎很快就恢復了.到第二胎,從懷孕到生完,胖了21.5公斤.<br />
卸貨完還有63公斤.看到身上的肥肉,真的傷心.<br />
因為生的時候已經31歲,可能年紀也有大一點,代謝變慢.減得好難<br />
我坐完月子就開始減肥,節食,吃主食很少,然後寶寶睡覺我就運動.瘦了5公斤就進入停 滯期,整個停 掉.<br />
每天還是穿孕婦裝,因為以前我的衣服都是XS 和S,根本穿不了.<br />
後來寶寶8個月了,我打了退奶針,準備要回職場工作.下定決心要減掉多餘的肉,穿回S號的衣服<br />
每天把減肥食譜帖在冰箱上,吃個水果都要算是多少卡.小姑從新竹來看我,送給我兩盒仕女芭比.<br />
我以前其實不太敢吃這些減肥產品,擔心有副作用.但小姑說它是純天然的,就不經肝腎的.叫我試試看.她之前生小孩就是用它來瘦的.<br />
就想說都買了就吃吃看吧.剛開始第一個周瘦了2.4公斤.就超驚喜了,本來以為是不功不過的產品的.因為吃的時候沒什麼感覺,就感覺說排便順暢了.沒想到量體重減那麼多.<br />
後來又繼續吃,我還有搭配做運動,都半小時以上,半小時以上燃脂率會比較高.效果會更好.<br />
飲食也是有一直控制,都吃比較清淡,沒有重口味的東西.<br />
兩盒吃完,整個瘦了7.3公斤.因為完全沒有任何的不適,所以就沒考慮又訂了四盒,<br />
整個時間半年,減掉了17公斤.非常有感.<br />
之後停掉也沒有復胖回去.現在體脂是24.5
