冬天到了半夜總想吃消夜

是呀<br /> 像昨天看韓劇裡的主角吃泡麵<br /> 心裡就超想吃的<br /> 還好沒吃......<br /> 低卡不會胖的消夜不好吃吧....

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">陳小梅 的話: <br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/0/8/0/201412071313467878.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/0/8/0/201412071313467878.jpg?post_id=14749079" name="linkImg" onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank"><img alt="" border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a>最近天氣越來越冷~我好像越來越會吃~總是睡前感覺肚子餓..但是又怕睡前吃消夜會變胖~經朋友介紹我吃低卡又熱呼呼的粥~自己再加上青菜~份量又夠又不怕胖~各位水水..還有什麼可以當消夜吃又低卡又不怕胖的食物可以介紹給我一起分享嗎..</blockquote> <br /> 版水分享的這個船井倍熱的代餐<br /> 好像常會看到部落客分享耶<br /> 只是不知道吃起來究竟是如何呢 好吃嗎?<br /> 但好像是不是也不便宜呀???<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" />

我是昨天去康X美買的.有特價買一盒送一盒.吃起來我覺得還好~因為低卡的東西並不會很好吃.因為在減肥怕胖所以都挑低卡食物.但是我一次都泡2包.不知道是我食量大.還是怎樣一包我吃不飽~

<strong>昨天晚上才吃了一包洋芋片<br /> <br /> 好久沒吃了 超好吃<br /> <br /> 好滿足 但油炸食品不能常吃 脂肪啊脂肪</strong>

是阿 好像冬天一到 就會自動打開食慾開關了 好像要讓人多吃來抵抗寒冷 但是副作用...卻是不能讓人接受的"重"啊

冬天一冷就會讓人想一直吃東西啊!!<br /> 我也是會怕胖.<br /> 只好買蒟蒻條來吃.<br /> 或者是蒟蒻麵也是很好的選擇.<br /> 但要小心調味的部份.<br /> 要少油低鈉.才不會發胖喔!!<br />  

冬天比較容易肚子餓了.有時候也會想要吃消夜<br /> <br /> 忍不住想吃消夜.不過最好還是要選擇低熱量的

寒冷冬天的夜晚，每次都會很想吃宵夜，低卡的食物，我覺得可以吃蒟蒻，或者是水果、低卡的餅乾<br />  

我也是一樣，所以胖不是沒原因的

如果沒有出去買,然後家裡也沒麵包的情況下<br /> 我會用萬用鍋做牛排豬排鮭魚之類,有時候在順便弄道時蔬<br /> 本身不太喜歡吃那些沖泡食物（奶粉除外）,不過我媽竟然還會當正餐吃呢！

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">king1979168 的話: <br /> <br /> 冬天一冷就會讓人想一直吃東西啊!!<br /> 我也是會怕胖.<br /> 只好買蒟蒻條來吃.<br /> 或者是蒟蒻麵也是很好的選擇.<br /> 但要小心調味的部份.<br /> 要少油低鈉.才不會發胖喔!!<br />  </blockquote> <br /> 我也是冬天晚上老想吃東西，蒟蒻麵好吃嗎？<br /> 改日去超市看看。<br />  

冬天真的都超容易餓的<br /> 會餓到沒吃睡不著<br /> <br /> 我都買用泡的東西當消夜<br /> 流質熱量又低

因為熱量消耗的快<br />所以就覺得特別餓<br />但是吃了消夜就好有罪惡感

妳的朋友介紹的我每種口味都有買<br /> 那時候只是想當代餐 但當我泡完兩三包 就不太想吃了<br /> 越吃越覺得不好吃耶 而且味道有點像鳥飼料 吃怕了!

冬天到了<br /> 肚子變得很容易餓<br /> 所以半夜就會吃一下水果解饞<br /> 剛剛就去吃了蕃茄  （宵夜太容易胖了）

真的啊 可能是冬天天氣冷吧 所以半夜總是會比較想吃點熱的啊 每次半夜總會覺得肚子餓得特別厲害啊 但是吃多又怕胖啊

對呀 尤其是看十一點美劇時都很想來杯熱咖啡熱牛奶或是出門買詐雞牌<br /> 自己煮些營養麵條扮醬油也是一餐 <br /> 現成的泡麵即時稀飯好像比較貴

那為什麼要到這麼晚才睡?<br /> 太晚睡你的代謝變差<br /> 你又吃東西的話<br /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">不管你吃多低卡</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">​</span>基本上除了不消化<br /> 你還帶著餐點入睡<br /> 其實你的睡眠狀態更差<br /> 這樣必胖呀!<br />  

現在的我不敢吃宵夜耶<br /> 會越吃越胖<br /> 所以，我不敢吃了<br /> 我覺得這樣子吃下去<br /> 只會胖<br /> 不會瘦<br /> 還是不要吃哦!!!!

冬天真的是一個隨時都想進食的季節...所以才說很容易發胖唷....不過..管它那麼多..吃就對了啦...哈..