想消除下半身多餘的肉~去spa館體雕有救嗎ORZ

我不太懂<br /> 脂肪推是能推到哪去?<br /> 不是都在身上嗎?<br /> 要消掉肉當然是要少吃多動<br /> 我不會說SPA沒用<br /> 但是要減肥還是要運動

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">瑋耘 的話: <br /> <br /> 要維持美麗真的無法懶惰...<br /> <br /> 我也是水腫人...<br /> 有固定去vivispa給老師推<br /> 讓循環變好<br /> 長時間做下來真的有差<br /> 但體雕就跟保養品一樣需要長期投資<br /> 不要想說去個一次兩次就會有多好的效果...<br /> 搭配每天睡前抬腿個10分鐘的習慣~<br /> 對線條雕塑更有幫助</blockquote> 想問下你說的vivispa的服務好嗎?<br /> 之前去腳底按摩遇過那種很難溝通的老師~有種花錢買罪受的感覺<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">AmandaHe 的話: <br /> <br /> 我不太懂<br /> 脂肪推是能推到哪去?<br /> 不是都在身上嗎?<br /> 要消掉肉當然是要少吃多動<br /> 我不會說SPA沒用<br /> 但是要減肥還是要運動</blockquote> 我聽說是能幫助雕塑曲線~所以有點心動!<br /> 我還是會另外再做運動的!<br />  

我買一個魔蠍刷回來自己雕XDDDD<br /> 刷的紅紅的<br /> 效果不錯<br /> 只是要有耐心持續...

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">瑋耘 的話: <br /> <br /> 要維持美麗真的無法懶惰...<br /> <br /> 我也是水腫人...<br /> 有固定去vivispa給老師推<br /> 讓循環變好<br /> 長時間做下來真的有差<br /> 但體雕就跟保養品一樣需要長期投資<br /> 不要想說去個一次兩次就會有多好的效果...<br /> 搭配每天睡前抬腿個10分鐘的習慣~<br /> 對線條雕塑更有幫助</blockquote> <br /> 真的~<br /> 要有耐心花時間去做...<br /> 長時間下來才看得出效果~<br /> 因為不是把脂肪推掉<br /> 而是利用按摩加強你的循環<br /> 雕塑身材讓曲線好一點~<br /> 單單就靠運動的話<br /> 有些部位應該還是沒辦法達到…<br /> 朋友認真的做了半年~腿明顯勻稱很多<br /> <br /> 搞得整票的朋友連我都想跟進<img alt="broken heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_26.gif" title="broken heart" width="50" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Debella 的話: <br /> <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 1.6em;">真的~</span><br /> 要有耐心花時間去做...<br /> 長時間下來才看得出效果~<br /> 因為不是把脂肪推掉<br /> 而是利用按摩加強你的循環<br /> 雕塑身材讓曲線好一點~<br /> 單單就靠運動的話<br /> 有些部位應該還是沒辦法達到…<br /> 朋友認真的做了半年~腿明顯勻稱很多<br /> <br /> 搞得整票的朋友連我都想跟進<br /> <br />  </blockquote> 運動方法不對與選錯運動<br /> 才會瘦不到想瘦的地方<br /> 我以前也是下半身胖<br /> 而且短褲都不敢穿<br /> 但現在可是穿得很開心<br /> 就是靠運動!<br /> 而且比SPA便宜多了.....<br /> 又可以練心肺<br /> SPA練不出漂亮結實的肉與皮膚<br />  

運動才是王道<br /> <img alt="" height="133" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_05.jpg" title="" width="100" />

我覺得多少會有點效果<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" />  <br /> <br /> 服務人員在幫忙做一些按摩  讓身體有運動到<br /> <br /> 不過   價位有點貴<br /> <br /> 我覺得自己去運動比較經濟實惠<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />

東方人就是會有很多西洋梨的身裁<br /> >_<我也是這樣，下半身胖的跟什麼<br /> 一樣，想要局部瘦真的很難，運動是<br /> 不錯的選擇，至於spa館我覺得多多<br /> 少少也是有效的，只是屬於懶人的方<br /> 法。

http://allen71920.pixnet.net/blog<br /> 歡迎直接到我部落格看<br /> <br /> 這是客戶來這過後單次課程的差異性<br /> <br /> 但是自己的維持也很重要<br /> <br /> 運動跟飲食都要注意<br />