不藥而癒！感冒不用藥的十個方法！！

<strong><span style="color: #800000;">感冒吃藥會有抗藥性，診所愛開抗生素真的不太好，</span></strong><br /> <strong><span style="color: #800000;">小孩感冒會吃到身體抵抗力都沒了，靠藥物抑制感冒並非好事，</span></strong><br /> <strong><span style="color: #800000;">一起來看看感冒不用藥的十種方法，僅供大家參考，</span></strong><br /> <strong><span style="color: #800000;">希望大家都能不藥而癒喔！</span></strong> <p><strong><span style="color: #000080;">1. 喝熱飲：</span></strong>很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">2. 喝熱呼呼的雞湯：</span></strong>有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是效果不錯。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">3. 多安靜的休息：</span></strong>生病最需要休息，尤其是人不舒服時候更需要安靜休養身體，別繼續工作了。<a href="http://cdn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2014/01/20140121221049.jpg?9e9c04"><img alt="小孩感冒" class="aligncenter size-full wp-image-9418" height="425" src="http://cdn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2014/01/20140121221049.jpg?9e9c04" width="451" /></a></p> <p><strong><span style="color: #000080;">4. 吸收熱氣、蒸氣：</span></strong>可以沖一個熱水澡或者坐在滿是蒸氣與熱氣的浴室中。這樣做對兒童感冒效果特別好。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">5. 多喝水補充水分：</span></strong>多多補充水分是預防感冒的不二法門，特別是檸檬水可以補充維他命C。</p> <p> </p> <div align="center" id="div-gpt-ad-1396357830957-0" style="margin: 0px auto;"> </div> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="color: #000080;">6. 補充營養：</span></strong>有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">7. 學習減壓、輕鬆生活：</span></strong>日常生活的壓力讓人很容易感冒。<a href="http://cdn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2014/01/15200348_m.jpg?9e9c04"><img alt="小孩感冒" class="aligncenter size-full wp-image-9744" height="645" src="http://cdn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2014/01/15200348_m.jpg?9e9c04" style="opacity: 1;" width="743" /></a></p> <p><strong><span style="color: #000080;">8. 天冷要穿著保暖：</span></strong>天氣冷或是夏日進入冷氣房都要多加一件外套，預防著涼。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">9. 多洗手、遠離細菌：</span></strong>進出公共場合要多洗手才能遠離細菌，特別是搭乘大眾交通工具，可用酒精消毒殺菌。</p> <p><strong><span style="color: #000080;">10. 勤漱口：</span></strong>漱口可以暫時緩解喉嚨痛的症狀，在熱水中加上一勺鹽來漱口都很好。<br /> <br /> <br /> <br /> 原文：http://mamaclub.com/learn/%E4%B8%8D%E8%97%A5%E8%80%8C%E7%99%92%EF%BC%81%E6%84%9F%E5%86%92%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5%E7%9A%84%E5%8D%81%E5%80%8B%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%81%EF%BC%81/</p>