奇亞籽有減肥效果嗎

你也可以選擇其它易有飽足感的東西來吃~~<br /> 最近我在電視上看到說其實不一定可以減重@@<br /> 還是要注意它所含的糖分....的

要減重的話 我想應該有點難<br /> 頂多是讓代謝好一點 但要真的達到<br /> 不能光靠這個啦 還需要別種的方法

買自己泡的應該有沒有糖份的擔憂了<br /> 而且又能增加飽足感及排便...<br /> 真得很令人心動吔.

這個我朋友吃了一年多了但是也不覺得有變瘦只不過他說營養價值很高就是了我也不清楚

我有買過<br /> 見仁見智,我覺得沒什麼效果噎,尤其是當你每天泡~<br /> 肚子有種空虛感(剛開始很飽,過一兩小時~真的很空虛)

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:625px;" width="625"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;width:625px;">沒想過奇亞籽能有減肥的功效哩!</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">不過如果有飽足感，或許可以減少吃東西的口慾。</td> </tr> </tbody> </table>

<strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 11.818181991577148px; line-height: 16px;">奇亞籽有沒有減肥我不知道，不過我每次想要便便，喝了都有效！<br /> 而且是不會肚子疼，很正常的便！我蠻喜歡的，因為以前吃過很多種，都是肚子會痛，我不喜歡。<br /> 我是喝姐姐那個牌子的。我是買一包都是奇亞籽的。不過康是美特價才499。<br /> 我認為大便很重要，我一開始天天都喝，我宿便多，幾天就便了2kg多～～～<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_10.jpg" title="" width="100" /><br /> 忘記說 我都會便到把馬桶堵住，很扯！！！<br /> 我同學也有看到.....很白癡的兩個人<br /> 因為我們都會討論 便便的事情。<br /> <br /> 哈哈<img alt="angel" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" title="angel" width="50" /><br /> 笑死我！！！<br /> <br /> 我也跟我其他童鞋說堵住這件事</strong>